Change the world by changing the way you eat
Si vous voulez preserver votre santé et celui de notre belle planète, commencez par votre alimentation. C’est votre allié le plus puissant. Vous trouverez ici l’inspiration pour des plats sains, bons et simples et, j’espère, la motivation pour cuisiner vous-même le plus possible ❤️
Ragoût veggie de lentilles, gourmand et réconfortant, un mélange irrésistible d’onctuosité et de légumes aux textures variées : carottes, shiitake, kale… Il est pauvre en calories et très riche en nutriments. La crème de noix de coco le rend doux et le curry encore plus …
Tout type de melon sucré (car il y en a aussi qui sont amères) convient pour cette belle salade melon et feta ! J’aime mélanger la pastèque et le melon charentais, par exemple, mais vous pouvez également utiliser une seule variété, celle que vous préférez, …
Là d’où je viens, de Serbie mais aussi de France, nous préparons la purée de pommes de terre avec beaucoup de beurre et de lait. Plus il y a de beurre, mieux c’est. Eh bien, je ne suis pas d’accord. Je crois que nous devrions …
Lorsque vous avez des enfants en pleine croissance, comme moi, vous savez que 3 repas par jour ne suffisent pas. Ils ont besoin de snacks ! Et tant que vous pouvez contrôler ce qu’ils grignotent (jusqu’à la puberté plus ou moins :)), vous pouvez insister …
Très simple à réaliser, ce gâteau à la coco vous séduira avec son goût des iles associé à la fraise et la framboise fraîche. Si vous le faites dans une moule à gâteau un peu « fantaisie », l’effet « wow » est garanti 😉 Pour : 8 – …
Gazpacho est un plat estival traditionnel andalou (sud de l’Espagne). A la base, il est fait de tomates crues mixées aux quelles on ajoute de poivrons, de concombres et d’oignons et d’ail crus également. Parfois on y ajoute de la mie de pain aussi. Relevé …
