Mois : décembre 2019

Casserole gratinée de riz au chou et brocoli

Casserole gratinée de riz au chou et brocoli

Riz complet doux et crémeux avec du chou et du brocoli cuits à point (s’il s’agissait des pâtes, elles seraient al dente 😉 ) rehaussés d’une subtile saveur fraîche de zeste de citron sous une fine couche croquante de chapelure. L’association de crème d’avoine et…

3 smoothies complets, délicieux pour le petit-déj

3 smoothies complets, délicieux pour le petit-déj

Des Antioxydants, des protéines, des fibres, sans oublier les délices, tout ce dont vous avez besoin pour bien commencer la journée se trouve dans chacun de ces trois smoothies complets pour le petit déj. Trois couleurs, trois saveurs, ce sont nos préférés à la maison…